김해시립요양원

오늘은 어르신들과 함께 음악과 구령에 맞춰 다양한 스트레칭 동작을 따라 해보았습니다. 팔과 어깨 목과 상체 등을 천천히 움직이며 몸을 부드럽게 풀어주는 동작을 적극적으로 따라 해보았습니다. 음악에 맞춰 손을 올리고 내리며 즐겁게 참여하셨고 서로의 동작을 보며 웃음꽃을 피우는 등 활기차고 즐거운 시간을 보내셨습니다.~^^